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होम वर्कआउट प्रोग्राम - 30 दिनों में वजन कम करें।

वजन कम करने और एक संपूर्ण शरीर बनाए रखने के लिए व्यायाम। पहली होम फिटनेस क्लास फ्री है।

हर दिन घर पर करने के लिए मुफ्त कसरत खोज रहे हैं? फिटस्टार्स से जुड़ें और अपनी पहली कसरत मुफ्त में आजमाएं! आपकी प्रतीक्षा में:

● विशेष रूप से घर पर खेल के लिए पेशेवर प्रशिक्षकों द्वारा विकसित 90 से अधिक अद्वितीय लेखक के मुफ्त वजन घटाने के कार्यक्रम।

● घरेलू उपयोग के लिए 1400 से अधिक ऑनलाइन फिटनेस वर्कआउट। होम वर्कआउट का एक समृद्ध चयन क्षेत्रों में बांटा गया है: मुफ्त में वजन कम करना, स्ट्रेचिंग, योग और ध्यान, सपाट पेट, नितंब, एब्स, महिलाओं और अन्य लोगों के लिए वजन कम करना। घर पर वर्कआउट करने के लिए किसी विशेष प्रशिक्षण या उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है। आपको केवल घर पर एक ऑनलाइन फिटनेस प्रशिक्षण कार्यक्रम चुनने, देखने और दोहराने की आवश्यकता है।

● उपयोगी, शैक्षिक ऑनलाइन पाठ्यक्रम: महिलाओं के लिए वजन कम कैसे करें, स्वास्थ्य, सौंदर्य और आत्म-विकास।

● पोषण पाठ्यक्रम और स्वस्थ व्यंजनों।

● विशेषज्ञ फिटनेस लेख ऑनलाइन, जिससे आप जानेंगे कि महिलाओं के लिए वजन कम करने के तरीके क्या हैं, घर पर व्यायाम कैसे शुरू करें और प्रेरणा न खोएं, मुफ्त में वजन कैसे कम करें और भी बहुत कुछ। और आप सौंदर्य, खेल, स्वास्थ्य और पोषण के क्षेत्र में ज्ञान का स्तर भी बढ़ाएंगे।

वेट लॉस ऐप की कार्यक्षमता जो आपको 21 दिनों में वजन कम करने में मदद करेगी:

फिटनेस ऐप वेट लॉस ऐप की व्यापक कार्यक्षमता है और इसका उपयोग करना आसान है। वर्कआउट ऐप में आप पाएंगे:

● दिलचस्प कहानियां, जहां सुखद बोनस, प्रचार कोड और स्वीपस्टेक्स छिपे हुए हैं;

● वजन घटाने के लिए वर्कआउट वर्कआउट शुरू किया, ताकि वे हमेशा नजर में रहें;

● पोषण कार्यक्रम;

● फ़िटनेस प्रशिक्षक और उनका घरेलू कसरत कार्यक्रम;

● एक ब्लॉग जिसमें फिटनेस ऑनलाइन, स्वास्थ्य, पोषण, पुनर्प्राप्ति, प्रेरणा और अन्य प्रासंगिक विषयों पर लेख हैं।

पसंद की सुविधा के लिए, हमने एक अतिरिक्त फिल्टर के साथ क्षेत्रों में वजन घटाने के सभी कार्यक्रमों के साथ एक अलग टैब बनाया है। फ़िल्टर आपको प्रशिक्षण के स्तर, एक विशिष्ट दिशा या एक फिटनेस ट्रेनर द्वारा एक कार्यक्रम चुनने में मदद करेगा।

और निश्चित रूप से, फ़िटनेस ऐप टैब आपकी प्रोफ़ाइल है। यह आपके और आपकी उपलब्धियों के बारे में सारी जानकारी संग्रहीत करता है। पुरस्कार, वजन डायरी, मंच पर दिनों की संख्या और खर्च की गई ऊर्जा, पूर्ण किए गए वर्कआउट की संख्या, नियमित व्यायाम के लिए प्रेरणा प्रणाली। साथ ही उपयोगी सेटिंग्स और तकनीकी सहायता।

जिम में टहलना और झूला झूलना जरूरी नहीं है। ऐसा करने के लिए, वजन घटाने के लिए एक आवेदन है FitStars - मुफ्त में 30 दिनों में वजन कम करें।

क्या आप चाहते हैं कि नियमित व्यायाम जीवन का एक तरीका बन जाए?

घर पर साधारण मॉर्निंग वर्कआउट वर्कआउट से शुरुआत करें:

- "हर दिन चार्ज करना";

- "चार्जिंग के 15 मिनट"

- "नृत्य अभ्यास"

क्या आपको लगता है कि 30 दिनों में वजन कम कैसे करें और हमेशा आकार में रहें?

फैट बर्निंग फिटनेस ऑनलाइन चुनें - यह पुरुषों के लिए वजन घटाने का कार्यक्रम है या महिलाओं के लिए होम वर्कआउट है और 30 दिनों में फिट हो जाते हैं:

- "नया जीवन";

- "हम आसानी से वजन कम करते हैं";

- "30 दिन बिना रुके";

- "संपूर्ण शरीर का रहस्य" और अन्य।

क्या आप पतले पैर, नितंब और पेट चाहते हैं?

वजन कम करने और अपने संपूर्ण शरीर का निर्माण करने के लिए अपनी 21 दिन की वजन घटाने की योजना या सुपर टोनिंग प्रोग्राम चुनें:

- "नितंब नॉन-स्टॉप";

- "गोल गांड और सपाट पेट";

- "पतला पैर और लोचदार नितंब";

- "15 मिनट में सपाट पेट" और कई अन्य।

क्या आप अपनी पीठ में दर्द और अकड़न से छुटकारा पाना चाहते हैं?

फिटनेस ऑनलाइन कार्यक्रमों को प्राथमिकता दें, जहां आपका ट्रेनर निश्चित रूप से आपकी पीठ का ख्याल रखेगा और इसे मजबूत बनाएगा:

- "स्वस्थ पीठ";

- "शाही आसन";

- "लचीली पीठ"

आपका कोच हमेशा आपके साथ है

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी ऊंचाई, वजन क्या है - हमारा फिटनेस प्रशिक्षण बिल्कुल सभी के लिए उपयुक्त है। 30 दिनों में वजन कम करें मुफ्त में।

पहले से तैयार फिटनेस प्लान का उपयोग करें, अपने ट्रेनर की बात सुनें, मुफ्त में वजन कम करने के सरल व्यायाम करें और बहुत जल्द आप पहला परिणाम देखेंगे।

घर बैठे फ्री में करें ऑनलाइन फिटनेस!

FitStars के साथ कसरत!